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Aber natürlich ist hier Vorsicht geboten, da das Three Hills schnell zu eurem zweiten Wohnzimmer werden kann!
Wir freuen uns auf euch!
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DEINE BOX
THREE HILLS CROSSFIT
Mitten an der Hauptschlagader Reutlingens befindet das Three Hills. An der B28 in Reutlingen nach Metzingen im Industriegebiet "Am Heilbrunnen".
Ohne SchnickSchnack haben wir einen Ort für deine Gesundheit und deine Fitness geschaffen. Es ist genau das vorhanden, was du für dich und dein Training im Three Hills CrossFit brauchst.
"Keep it simple!"
Die Trainingsfläche für die CrossFit Classes ist ca. 230qm groß. Ausgestattet mit einem Sportboden und großen, freistehenden Racks, bietet es genügend Platz um dein Training im Three Hills CrossFit effektiv zu gestalten.
Nebendran befindet sich ein kleiner Bereich für individuelles Training nach Absprache.
Three Hills CrossFit ist nicht nur Training, sondern auch Wohlfühlen. Deshalb bieten wir dir neben zwei Duschen auch die Möglichkeit in unserer warmen und regenerativen Rotlicht-Kabine nach der CrossFit Class zu entspannen.
Und wer nicht genug bekommt, kann in unserer kleinen "Lounge" mit den anderen AthletInnen abhängen und Kontakte knüpfen und pflegen.
Und jetzt: Bäm! Herzlich Willkommen im Three Hills CrossFit!
DEINE COACHES
COACH MITCH
Gründer/Owner Three Hills CrossFit
Mit 4 Jahren habe ich angefangen Fußball zu spielen. Mit den Jahren kamen immer mehr Sportarten dazu (Judo, Hockey, Leichtathletik). Das führte zu einer sehr passionierten Haltung zum Thema Fitness und Gesundheit, was mich dazu veranlasst hat Sportwissenschaften an der Uni Tübingen zu studieren.
Nach zwei Jahren als angestellter Lehrer habe ich mich entschieden mich im Fitness-Gesundheitsbereich selbstständig zu machen und habe nochmal ein Studium, Gesundheitsförderung an der Uni Tübingen, aufgenommen und nebenher mein erstes, erfolgreiches Business "Coach Mitch", das seit 5 Jahren besteht, aufgebaut.
2021 hatte ich zum ersten Mal Kontakt zu den Prinzipien von CrossFit und war von Anfang begeistert dabei und habe selber mit dem Programm trainiert, bis ich dann die Lizenz erworben habe. Ich habe dann knapp ein 3/4 Jahr eine Box mitaufgebaut und viele Classes geleitet.
Mein Traum, seit ich mich selbstständig gemacht habe, war etwas eigenes zu haben. Einen Ort, den ich selber gestalten kann und wo ich mein Wissen an die MitgliederInnen weitervermitteln kann. So ist mit der Zeit die Idee einer eigenen Box gewachsen.
Angefangen in meiner Garage, die ich extra dafür umgebaut und eingerichtet habe, bin ich diesem Traum immer einen Schritt näher gekommen.
Coach Marco aka. hobbitcoach
Coach Marco trainiert seit 13 Jahren nach dem CrossFit-Programm. Er ist seit 2012 im Besitz des CrossFit Level 1 Trainers und seit 2017 CrossFit Level 2 Trainer.
Coach Marco hat nicht nur diverse weitere Zertifikate in der CrossFit-Welt erwerben können (Weightlifting, Mobility, Judge), sondern ist auch ein erfahrener Coach Balintawak-Kampfsport.
Er hebt und bewegt gerne schwere Sachen und seine Favoriten sind dabei schwere Kettlebells und Sandbags.
Durch seine langjährige berufliche Erfahrung, sowohl als Ausbilder, als auch als Trainer, ist er ein perfekter Ansprechpartner für die Blaulichtfamilie. Dadurch weiss er auch nur zu gut, was es braucht, um euch "einsatzbereit" zu machen.
Zitat hobbbitcoach: "CrossFit hat mein Leben nachhaltig verändert und wohl auch gerettet - als Coach möchte ich anderen Menschen helfen zu ihrem besten Selbst zu finden. Außerdem habe ich über und durch CrossFit weltweit Freunde gefunden, die ich nicht mehr missen möchte."
Geiler Typ! Schön, dass du dabei bist!
Coach Nicole
Coach Nicole begann ihre CrossFit-Reise 2015 in Berlin und hat seitdem an den verschiedensten Orten trainiert. Sie liebt es, schwere Gewichte zu heben und hat eine besondere Leidenschaft dafür, Menschen zu fördern und zu fordern.
Schon während der Schulzeit war sie im Rettungsschwimmen und bei der Feuerwehr aktiv, während des Studiums war sie beim Laufen und im Fitnessstudio zu finden. Irgendwann reichte das nicht mehr aus, so kam sie zum CrossFit und blieb dabei.
Neben ihrer Erfahrung im CrossFit und Powerlifting ist sie auch zertifizierte Ernährungsberaterin. Ihre motivierendes Lächeln und ihre Begeisterungsfähigkeit machen sie zu einer guten Ergänzung für unser Team.
Geilo! Schön, dass du dabei bist!
Coach Marianna
Marianna ist einfach ein Bewegungstalent und immer gut gelaunt. Durch ihre vielfältige Erfahrungen aus der Leichtathletik aus der sie auch ihre Trainer-Qualifikationen gezogen hat, ist sie eine sehr gute Ergänzung zum Team und kümmert sich um die Three Hills Teens!
Ihre kreative, motivierende und begeisternde Art ist die perfekte Mischung die Teens an funktionelles Training spielerisch heranzuführen.
Sie fordert allerdings auch Konzentration und Leistung um das Beste aus den Teens rauszuholen.
Ihr findet Marianna nicht nur bei den Teens, sondern auch sehr oft in den CrossFit Einheiten.
Es ist schön dich im Team zu haben!
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